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Willkommen im neuen Jahr. Wie ein schlechter Schlafrhythmus zum guten Fitnesstipp wird, was unsere Podcast-Vorsätze für 2021 sind und warum die Erwartungshaltung an 2021 viel zu hoch ist erfahrt ihr in unserer neuen Folge.  Außerdem gibt es von Clara das ultimative Jahreshoroskop und Vincent sagt ein paar Trends voraus.  Mehr Zwischen Niveau und Wahnsinn bekommt ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/niveauundwahnsinn/