Mindfulness, Mentale Gesundheit, Coaches - Alles Begriffe, die man vielleicht irgendwo schon einmal gehört hat. Aber was macht ein Coach eigentlich? Wir haben mit Julian Schömbs geredet, der ist Health Coach und räumt bei uns mit vielen Klischees auf und erklärt, wie ein gesundes Mindset sich auf das Leben auswirkt und vor allem was es im Sport und der Ernährung bewirkt. Außerdem sprechen wir über Homeworkout, Routinen und Vegane Ernährung. ------------------------------------------------------------
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