當你有行程空檔時，你會希望可以排得滿滿的，還是給自己獨處的時間呢？
隨著年齡增長，我們可能都會發現 — 學生時期整天都有朋友相陪的日子一去不復返，因此無論是主動或是被動，我們或多或少都需要面對「獨處」這個課題。
獨處對你來說是容易的嗎？為什麼有人對於獨處游刃有餘、有些人則覺得很痛苦呢？一起來聽聽我們對於獨處的想法 & 從中的收穫！
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⏰ 本集各節摘要
(01:50)「國際孤獨等級量表」，你在哪一級？
(06:50) Jo 覺得什麼是「大人」？
(07:55) 大學生 Sammy 眼中的大人是 … 👀
(12:40) Jo 是獨處的專家 🥸！？
(14:25) Sammy 超級需要人陪 👶🏻
(18:15) 獨處帶給我們什麼好處？
(19:55) Jo 因為獨處而讓自己理性思考的故事 …
(25:30) 學會獨處，可以讓自己的心靈成長？
(27:30)「估咖」不要排滿滿的？？
(29:35) 內向者 / 高敏感者超級需要獨處 …？
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