Halo! Hari ini Jyoti mau ajak teman-teman untuk ngobrol tentang Mindful Eating. Apa sih maksudnya? Kenapa kita mindful eating itu perlu dilatih? Naaah, dengerin yuk di episode ini, termasuk tips-tips untuk mempraktikkan mindful eating ini! -cover art by @dutabesar -background music by @zebra.post
