Úvodní rozhovor na téma identity zde: https://anchor.fm/codeoflife8/episodes/Identita-a-vvoj-jedince-ejjitn
Co nám určuje, jak kvalitní zkušenost s prožíváním budeme mít? Co zasahuje, do každého našeho rozhodnutí a myšlenek, které máme každým den? Je to identita. Identita je abstraktní pojem, nemůžeme na ni ukázat, ale je to nástroj pro všechno věci, které jsou konkrétní a chceme je změnit. Identita je sourhn opakovaných akcí našeho organismu, toho co ve světě děláme a o čem přemýšlíme. Tím se z toho stávají naše vlastnosti, náš charakter a způsob, kterým žijeme. Identita je něco, co vnímáme, že jsme. Nejsme zvyklí ji mít pod drobnohledem a když ji hledáme, trochu před námi utíká. Definovat ale to kým jsem, co ve světě dělám, co je mi příjemné, co ne a jaké mám hodnoty nám umožní s tím něco dělat. Již víme, že identita ovlivní každé naše rozhodnutí, co můžeme udělat pro to, abychom směřovali do místa, kde se chceme nacházat? Nejdříve to místo musíme znát, znát sami sebe a pak je kýžená změna daleko snadnější.
Náš E-shop: UpLife.cz
Navštiv náš web Codeoflife.cz
Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne
Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!
Minutáž:
2:00 Identita a úvodní vysílání
6:20 Čím jsou podmíněné nemoci? Geny, nebo prostředí?
9:20 Genetické modifickace a CRISPR
11:00 Neurodegenerativní onemocnění - Článek ne prevenci demence zde: https://codeoflife.cz/telo/mozek/5-tipu-jak-si-zlepsit-fungovani-mozku/
14:50 Jak identitu měnit a je to jak u zvyků?
17:00 Důležitost mindsetu a síla vizualizace
21:00 Změna identity a změna návyku
26:30 Ekologie mysli - Přijmutí a sekundární dopady mého rozhodnutí
28:30 Prostředí vs. Geny - Úvodní rozhovor
29:30 Proč je změna identity tak důležitá?
34:00 Láskyplnost vuči sobě a ostatním - loving kindness
