Neste episódio do Podcast Nutrir a Alma explico a importância de termos consciência acerca do poder da nossa mente. Como ela nos influencia e de que forma ela afeta a nossa realidade!
Alguns conceitos chave abordados no episódio:
- Tu crias a tua realidade de acordo com os teus filtros mentais, o que pensas e acreditas sobre ti, sobre os outros, sobre a vida, sobre o mundo. Ou seja, aquilo que tens na tua vida, que experiencias, depende da forma como tu pensas.
- Tu interpretas a realidade de acordo com os teus filtros mentais. Ou seja, um acontecimento externo vai ser interpretado por ti tendo por base as tuas crenças e formas de pensar. Assim, cada um de nós interpreta aquilo que lhe acontece de determinada forma.
- A todo o momento podemos ser influenciados pela nossa mente, mesmo que não tenhamos consciência disso. Aquilo que está no nosso inconsciente influencia muito a nossa vida.
- Nós somos responsáveis por aquilo que emanamos no mundo através dos nossos pensamentos. Os nossos pensamentos afetam o Todo e aquilo que pensamos a nível coletivo também afeta a forma como pensamos individualmente.
- A nossa saúde pode ser afetada por aquilo que pensamos.
Por todas estas razões e mais algumas, é muito importante estarmos cada vez mais conscientes de nós mesmos, do que se passa no nosso interior e trabalhar a nível do desenvolvimento pessoal, para que possamos quebrar as crenças que não beneficiam mais a nós e aos outros, mudando a nossa perspetiva sobre o mundo interno e o mundo externo. A mudança começa no nosso interior!
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