Die einen oder anderen merken die Unsicherheiten rund um Corona, die US-Wahlen und auch die kurzen Novembertage. Das ist dan auch eine Frage, die wir oft aus der Community erhalten - wie kann ich positiver denken? Wie kann ich das Positive stärken?
In der Meditation lernen wir, dass wir in der Kontrolle sind über unseren Mind (Gedanken und Emotionen). Folglich können wir auch in herausfordernden Zeiten bewusst das Positive sehen und uns anstatt für Mangel, Fülle, Optimismus und Freude entscheiden. In dieser Solo-Folge zeigt dir Philipp, wie du deinen Mind trainieren kannst, dass Positive zu sehen. Es geht nicht um Hokuspokus, eine Meditation, die alles verändert, sondern um ein regelmässiges Training und auch Entscheidungen im Alltag, so hat z.B. auch der Inhalt den du konsumierst oder auch die Menschen mit denen du viel Zeit verbringst einen grossen Einfluss auf das was du denkst.
Lerne wie du positiver denken kannst, was einen Einfluss auf alle Lebensbereiche von dir hat.
