Advent, Advent ein Lichtlein brennt. Es ist anfangs Dezember und somit anfangs der Adventszeit. In 24ig Tagen ist Weihnachten. Erfahre in diesem Podcast mit Anina und Philipp wie du diese Zeit so richtig geniessen kannst und auch, was die beiden gerne haben an der Adventszeit. Lerne was die Adventszeit mit Meditation & Achtsamkeit zu tun hat und wie du sicherstellen kannst, dass du es nicht als nur stressige Zeit, mit Geschenken besorgen, Weihnachtsessen vorbereiten etc. empfindest, sondern die besinnliche Zeit so richtig geniessen kannst. Zur Entspannung teilt Philipp am Schluss noch eine lustige achtsame Weihnachtsgedicht mit dir. Oh ja.
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Musikquelle: song by Adam Vitovsky
