Erhalte konkrete Tipps wie du diesen Sommer so richtig fit werden kannst, so dass du dich gut und wohl fühlst. Die beiden NOW Instruktoren Gwen und Philipp sprechen über die Wichtigkeit der Ernährung, Gewohnheiten, Mindset, das richtige Training und Ausreden.
Neben der richtigen Ernährung ist natürlich das regelmässige Training wichtig. Was sind deine Fitnessziele? Welchen konkreten Tipp setzt du um. Lass es uns wissen über Instagram oder Facebook.
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Gwen findest du auf Instagram: @fitbodyzurich
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