Treino de 1h correndo, sem target, sem olhar no relógio, e ouvindo música. Adorei! Saí no ritmo que eu queria, só aproveitando o ambiente em volta, a música, as sensações. Subi até a Paulista e voltei tranquilo soltando na descida. Ótimo fazer uma corrida livre sem nenhum objetivo é só aproveitando.
