Bom treino de corrida intervalado com o “teste da magic mile” seguido de 6 tiros de 800m cada. Consegui fazer meu PR na milha👍🏻. Senti um pouco a perna mas sem limitação. Fui na fisio e vou tratar, mas está sob controle. Vou parar um pouco com os tiros durante uma semana mas vou seguir com os treinos.
