Hoje fiz a natação mas não vou fazer a corrida. Nas próximas 2 ou 3 semanas vou cuidar da perna pra recuperar 100%. Animado porque acho que estou no caminho certo. Hoje pela primeira vez nadei com música, com um fone especial a prova d’água. Muito legal e divertido! Adorei e só vou nadar com música a partir de agora.
