Ontem à tarde fiz a bike mais longa da minha vida (53km). Me senti ótimo, mas sem duvida vai acumulando uma certa fadiga. Então não foi tão fácil fazer e minha natação e minha corrida nessa manhã de domingo. Mas fiz... mantive a consistência, e contente com meu condicionamento atual. Dois treinos de cada um dos 3 esportes nessa semana... outra vez. Ótimo!
