Hoje é um dia especial porque eu fiz o primeiro treino do meu coach de triathlon. Uma nova etapa de treinos pensando em fazer o meio Ironman de São Paulo em Setembro. Vamos ver como o processo evolui. A princípio os treinos serão de terça a domingo; hoje foi bike intervalada em um treino de 1h20. Muito animado! Vamos ver como segue…
