Saí pro meu terceiro dia do novo plano de treino. Hoje era bike “pirâmide” subindo esforço e tempo, e depois baixando de novo. Fui pra ciclovia ainda antes do sol nascer, mas estava garoando. Achei que era perigoso, abortei o treino, e acabei fazendo uma pedalada mais devagar… mas foi bom. Amanhã volto pra planilha com a corrida.
