Większość kobiet zaczyna od typowych treningów na brzuch, by „zrzucić brzuch” po ciąży.
Jednak brzuch ani drgnie, pomimo wysiłków. A wręcz bywa, że od takich treningów… wystaje jeszcze bardziej! Dodatkowo zaczyna pojawiać się ból kręgosłupa, który utrudnia funkcjonowanie. Motywacja spada, niezadowolenie rośnie, a wolnego czasu ubywa.
Boli mnie to bardzo, gdy trafiają do mnie kolejne zrezygnowane kobiety, mówiące „już chyba nic ze mnie nie będzie.”
A może być zupełnie inaczej!
Zobacz film i zamień brzuszki po ciąży na metodę Low Pressure Fitness, a poczujesz różnicę już po kilku treningach!
👉 Jeśli nie byłaś wcześniej aktywna, zacznij z PROSTYM PLANEM: https://naladujbaterie.pl/prosty-plan-dla-brzucha/
👉 Jeśli znów chcesz cieszyć się aktywnym życiem w pełni, dołącz do PLATFORMY: https://naladujbaterie.pl/platforma-naladuj-baterie/
ZBUDUJ CIAŁO PEŁNE MOCY!
👉 obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/naladujbaterie/
👉 zajrzyj na moją stronę i bloga https://naladujbaterie.pl/
-------
Żródło grafik:
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Transversus_abdominis.png#/media/File:Transversus_abdominis.png
