Kontakt zur Natur und die Kraft der Bäume nutzen!
Wir Menschen wären ja ursprünglich sehr naturverbunden. Doch unser Alltag und die Zeit, die für viele Menschen oft viel zu schnell vergeht, haben uns verlernen lassen, von der Natur zu erfahren was gut für uns ist. Was tut die Natur, jeden Tag, rund um die Uhr? Sie versucht, alles noch ein Stückchen besser zu machen als den Tag zuvor. Egal was mit ihr geschieht, mit ausreichend Zeit wird alles schöner als es vorher war.
Also am Morgen, nach dem Aufstehen, gleich einmal zum nächsten Fenster gehen. Dann schauen Sie raus und beobachten Sie, was alles da ist. Genießen Sie es! Sie können es immer genießen, auch wenn Sie in einer Großstadt wohnen und im ersten Moment weit und breit kein Grün zu sehen ist. Beobachten Sie ganz genau, was da so in Ihrer unmittelbarer Nähe ist. Konnten Sie schon bemerken, wie kleine Pflanzen sich in Mauerritzen anhalten und versuchen diese zu begrünen? Wie sie ihre Kraft nutzen und dem Wetter trotzen.
Erkennen Sie die Schönheit der Natur im Detail und nicht nur im Großen. Es ist nicht einfach nur „grün“ sondern es ist ein Halm neben dem anderen und jeder für sich ist bemüht, Tag für Tag. So lernen Sie wieder die Natur zu verstehen und kommen leichter zurück ins „Hier und Jetzt“.
Und sollte es Ihnen einmal so richtig schlecht gehen, dann auf in den nächsten Park oder in den nächsten Wald. Dort suchen Sie sich einen sympathischen Baum und “bitten” ihn darum, Ihnen zu helfen. Das klingt vielleicht verrückt, doch nur für jene Menschen, die diese Erfahrung noch nie gemacht haben. Also testen Sie es und lassen Sie die Kraft der Natur in Ihnen wirken!
Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
