2003 begann die Reise des Mentaltrainings. Ab 2004 habe ich dazu Seminare veranstaltet. Und was dann geschah war verrückt ... glückliche Menschen ... immer öfter, immer mehr.
Was Menschen natürlich glücklich macht sind hilfreiche Rituale und Übungen. Hier mein Buchtipp aus dem Podcast: https://amzn.to/2uLBACk
10 MENTAL-TIPPS: Wie Du mit 10 Mental-Tipps Dein Leben positiv veränderst
In diesem Buch gibt der Autor Wolfgang Reichl 10 interessante Tipps die Ihr Leben verändern können. Angereichert mit viel Lebenserfahrung hat der Autor sich nach seiner eigenen Ausbildung zum Mentaltrainer die Frage gestellt, welche einfachen Übungen das Leben optimieren können. Gerade in der schnelllebigen Zeit finden viele Menschen nicht genügend Ruhe sich durch Bücher zu wälzen um alltägliche Probleme und Herausforderungen zu meistern. Meist hat man auch keine Zeit weitentfernte Seminare zu besuchen. Also bräuchte man eine kurze Übersicht wichtiger Mental-Tipps. Das Ergebnis jahrelanger Coachings und Trainings ließ eine kleine Sammlung an Übungen entstehen. Diese Übungen sind von hunderten Seminarteilnehmern getestet und erprobt. Und so manche skeptische Teilnehmer waren begeistert wie effizient so einfache Übungen sein können.
Sie erfahren in diesem Buch 10 einfache Übungen die Ihnen in herausfordernden Situationen helfen können. Egal ob es der Streit mit der Schwiegermutter ist, Ihr tägliches Problem mit dem negativen Denken, die schlechte Laune am Morgen oder das mangelnde Selbstbewusstsein. Diese Übungen verhelfen Ihnen zu einem glücklicheren Menschen zu werden.
Einfach das Buch lesen und täglich für einen Zeitraum von 30 Tagen die Übungen befolgen und Sie werden verwundert sein, wie schnell sich die Welt um Sie herum verbessern kann. Und egal welches Ziel Sie sich vornehmen, mit diesen 10 Mental-Tipps werden Sie diese deutlich leichter und schneller erreichen.
