Un changement de carrière est naturellement source de stress. Face aux challenges, aux incertitudes et aux doutes, il est normal de ressentir du stress. Le problème est que nous évoluons dans une société où la majorité des gens vivent sous stress permanent. Indéniablement, cela se répercute sur notre santé mental et physique. Alors comment gérer efficacement le stress pendant une transition professionnelle pour plus de confiance et de sérénité ?
Dans ce nouvel épisode, je te partage les signaux qui doivent t'alerter et 5 techniques redoutables pour gérer efficacement ton stress.
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/vanessa.remignon/
