Que es lo que mas dices durante tu día? Hoy en MentalFit te hablaré acerca de una herramienta super interesante y útil que te va a ahorrar algunas sesiones con tu psicólogo, terapeuta, coach, sacerdote, pastor, consejero personal… Y es una de esas que forman parte de mi repertorio de estrategias psicoterapéuticas.
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