Nesse episódio de estréia escolhi um dos assuntos que mais gosto de falar e apoiar as pessoas ma jornada da mudança, as crenças limitantes.
Muito se fala sobre programas de 21 dias, sobre 30 dias e por tudo o que eu pessoalmente vive e superei e por tudo que estudo posso dizer a você que isso é um caminho duvidoso.
Aqui te conto sobre o que são as Crenças, como elas funcionam em nossa cabeça e qual caminho funcional para superar sem ficar se culpando por não chegar onde deseja.
