La ansiedad se caracteriza por una sensación de miedo y preocupación intensa ante situaciones cotidianas. Se compone en gran parte de síntomas "invisibles". Muchos de nosotros hemos experimentado ansiedad en algún momento de nuestra vida, es por esto que invité a Octavio Melgar, quien nos comparte parte de su testimonio como persona que ha vivido la ansiedad de cerca. Aprende a vivir sin miedo del monstruo debajo de la cama.
