Zaczynasz ćwiczyć, dobrze idzie prez tydzień, dwa. Odpuszczas sobie "tylko jeden raz" i dlatego, że "musisz odpocząć" i jakoś tak dziwnie się dzieje, że przerwa trwa pół roku. 🤷
Znasz to? Ja doskonale. I wiem, jak można sobie z tym poradzić, bo od kilku lat odpuściłem sobie maks 5 treningów łącznie. A ćwiczę 3 - 5 razy w tygodniu. I wiem, jak to zrobić, żeby robić.
Zapraszam do słuchania, bo dziś dowiesz się: Jak zbudować żelazną samodyscyplinę w sporcie i nie odpuszczać zaplanowanych treningów?
👉 Jeśli chcesz więcej na ten temat, to z całego serca polecam i podpisuję się obiema rękami: SAMODYSCYPLINA W SPORCIE. Samo mięso 🥩
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
