Nella puntata di oggi intitolata “risolvi il tuo mal di stomaco”
I channeler italiani Corrado Marchetti e Jara Centanni spiegano cosa significa
indagare i meccanismi nascosti dei nostri organi.
Un sistema digestivo sano è essenziale per il nostro benessere generale. Uno stomaco e un intestino in buona salute ci consentono di digerire correttamente il cibo, assorbire i nutrienti e mantenere un equilibrio nella nostra flora intestinale. In questo articolo, esploreremo alcuni consigli per promuovere una buona salute gastrointestinale e migliorare il benessere di stomaco e intestino. 1. Seguire una dieta equilibrata: una corretta alimentazione è fondamentale per il benessere di stomaco e intestino. Consuma cibi ricchi di fibre come frutta, verdura, cereali integrali e legumi, che favoriscono il transito intestinale regolare e la salute della flora batterica. Evita cibi processati, ad alto contenuto di grassi saturi e zuccheri raffinati, che possono causare disturbi digestivi. Bere anche molta acqua per mantenere l'idratazione e favorire la corretta funzione intestinale.
Oltre a capire cosa ci fa male a livello materiale, abbiamo studiato che il corpo emozionale si blocca e chiede energia e ingrassiamo per esprimere un disagio.
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