Description

Evidence based practice vs science 

Di zaman yang sudah modern ini, informasi yang tersebar sudah sangat banyak. Setiap praktisi memiliki analisa pemahaman injury yang berbeda. Ada yang mengatakan teknik yang buruk adalah penyebab cedera, namun ada juga ada teori atau pendapat yang mengatakan kalau selama load latihan kita tidak melebihi kapasitas, tubuh kita tidak akan cedera. 

Ini dikarenakan setiap praktisi memiliki metode rehab yang berbeda-beda. Ada yang mengutamakan brand mereka sehingga memandang metode yang lain atau yang konvensional sudah tidak effektif. Padahal satu metode saja tidak bisa digunakan, karena setiap orang memiliki kasus dan treatment yang berbeda. 

• 00:24 = Intro
• 05:22 = Kenapa setiap orang cedera disuruh berenang
• 09:50 = 2 miskonsepsi terbesar orang indonesia terhadap dokter 
• 12:40 = Tips untuk memberikan rehab kepada orang-orang yang belum pernah strength training 
• 18:25 = Beberapa penyebab otot kaku dan pentingnya mengetahui penyebabnya 
• 22:10 = Banyak nya metode rehab dan approach setiap praktisi yang berbeda
• 26:00 = Apakah postur yang tidak simetris tidak baik? 
• 35:18 = Seberapa luas job desk seorang coach?

Thanks to @igetfit.id 

Check our socials Instagram : @igetfit.id @fittalk.podcast

Host : @weightlifty, @ynsamuel, @icad_omicscient