バーベルラジオ第102回は、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会74㎏級でトータル日本記録を出し、見事に優勝された宇都木悠選手にお話を聞かせていただきました
宇都木選手は大学時代にパワーリフティングを始め、東京都所属選手として活躍されています
2018年つくばで開催されたジャパンクラシックパワーで初めて日本一となり、今年も佐賀で開催された2022年度ジャパンクラシックパワーも750kgというトータルを叩き出し見事に優勝されました。
今回のエピソードでは、水抜き方法、食事で意識していること、コンディショニングエクササイズ、プログラミングなどについて幅広くお話を伺いました
タイムライン
00:30 世界大会に出ない理由
01:50 JCPの結果
03:00 練習でベスト出すｖｓ試合でベスト出す
05:50 春の東京パワーでの失敗
10:10 大原選手のすごいところ
12:20 パワーリフティング人生の転換期
17:15 新しい情報へのアプローチ
20:40 パワーを始めるきっかけとなった人
22:40 TXPに入ったときの印象
24:30 パワーデビューしてから出た試合
27:00 ライバルと仲良くすること
29:20 疲れてる時、練習したくない時考えること
32:30 コーチングをお願いした時
40:20 緊張することの大切さ
45:10 試合が終わって一番楽しんでること
48:00 尊敬してる選手
52:25 水抜きに関して
01:02:20 食べ物でこだわっているところ
01:11:10 ニースリーブ、シューズに関して
01:19:00 スクワットで肋骨を折る
01:20:00 コンディショニング
01:29:50 目を付けている選手
01：33:05 SNS教えてください
宇都木選手のSNS
Instagram: https://www.instagram.com/utsugiyu/
Twitter: https://twitter.com/morinonekoneko
大原選手のインスタグラム
https://www.instagram.com/oharayumi/
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