第16回は、105kg級パワーリフティング選手、トレーニングスタジオ「MasterMind」代表、SBDコラムニストの栗原弘教さんとお話をしました。ここでお話する主なトピックは、
1. パワーリフティングを長期的なアプローチからみて、どのようにこのスポーツが変化してきたか。もしくは栗原さんの考え方の変化。
2. MasterMindで開催している非公式イベントがどのようにパワーリフティングの知名度につながるか
3. オンラインコーチングとは？パワーリフティング選手はなぜコーチが必要なのか？
などについて意見などをお聞きすることができました。コンディショニング、筋力トレーニング、ボディメイク、運動心理学などに対しても知識が豊富であり、パワーリフティングを視野の広い視点から取り入れることができているのではないかという印象が強く、非常に私も勉強になりました。I hope you enjoy.
Episode 16 of Barbell Radio, I talk with powerlifting veteran, gym owner, and SBD columnist, Hironori Kurihara. In this talk we cover these main topics;
1. Long term approach to the sport of Powerlifting and shift in values
2. The purpose of holding unofficial events and how that leads to more connection with the sport
3. What is online coaching? and how Powerlifting athletes can benefit from it
He is knowledgeable in many fields of sports including conditioning, strength training, sport psychology and he incorporates this into alot of what he does including his blogs, videos and teaching. I personally have learned alot from this (like I do with many of my guests!) and I hope you do too.
Timeline
02:55 公式記録/Competition numbers
04:05 パワーリフティングを始めたきっかけ/ Why did you start powerlifting
07:35 停滞期を経験したことあるか/ Experiences with plateaus
17:40 精神的な停滞期？飽きないの？/ Mental plateaus
20:17 パワーリフティングの時代的な変化/ Generational changes in Powerlifting
26:10 「MasterMind」名前の由来/ Origin of the name "MasterMind"
27:30 非公式大会を開催する理由/ Reasons behind organizing unofficial competitions
29:35 パワーの認知度を上げるためには？/ How can more people know about the sport?
34:00 次のMasterMindの大会は？/ Next planned MasterMind event
36:06 オンラインコーチング/ Online coaching
38:24 なんでパワーリフターにはコーチングが大切なのか/ Importance of online coaching for Powerlifting athletes
41:05 RPE式トレーニング/ RPE training, benefits and difficulties
48:40 コロナウイルスの影響/ How did COVID-19 affect your business?
52:00 SNS/ Where can people follow you
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Instagram: hirokurihara
Youtube: Hironori Kurihara で検索
MasterMind のホームページ: http://mastermind85.com/
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