バーベルラジオ第34回は、74kg級パワーリフティング選手の渋谷優輝選手とお話をさせていただきました。渋谷選手は2018年アジアクラシックパワーリフティング選手権大会のチャンピオンとなり、630kgという記録を残しています。そして千葉県のパワーリフティングジム Strength Gym Tokyo Bay の代表でもあり、選手として、コーチとしてそしてエデュケーターとしても幅広く活躍されている方です。このエピソードは、渋谷選手のトレーニング歴、大会での試技の重量選択、Q＆Aなどをトピックにしてお話しております。
On Episode 34 of Barbell Radio, I interview 74kg Powerlifting Athlete, Yuki Shibuya. Competing in 2018 Asian Classic Powerlifting Championship, Shibuya placed first in his 74kg Opens category with the total of 630kg. He is also known as the representative of a Powerlifting gym in Chiba, "Strength Gym Tokyo Bay" as well as being an official SBD athlete. In this episode we talk about his past experiences with training leading to his success in Powerlifting, attempt selection during meets, and some Q&A. Hope you enjoy the episode
タイムライン
Timeline
01:00 コロナウイルスの対策を取られながらの大会
06:00 トレーニングのタイムライン
13:30 ボディコンテストから学べたこと
17:00 ボディコンテストとパワーリフティングを同時進行
21:15 BIG３をやると腰太くなる？
27:10 試技の重量選択
33:30 初めての大会：失格ストーリー
37:20 大会のアップ
40:34 落としてしまった重量は上げるべき？
42:40 国際大会で検量オーバーしそうだったエピソード
47:10 Q&A
47:50 シューズの選び方
52:15 国内・海外憧れの選手
54:10 パワーリフターの増量
01:01:25 Strength Gym Tokyo Bay について
Strength Gym Tokyo Bay 公式ホームページ
https://strengthgymtokyobay.crayonsite.info/
Instagram: @strengthgymtokyobay
渋谷選手のSNS
Instagram: @yuuki_shibuya_
Twitter: @0703Shibuya
