语言是文化的重要组成部分，换一种语言，会换一种文化。联合国目前共有六种官方语言，分别是中文、英文、法文、俄文、西班牙文和阿拉伯文。
西班牙语（Español）属于印欧语系，全世界有超过五亿人的母语或第二语言是西班牙语，另外有两千万的学生将西班牙语当作外语学习，世界上有 21 个国家及地区使用西班牙语作为官方语言。相比之下，全球只有两个国家使用中文作为官方语言，即中华人民共和国和新加坡，注：新加坡也只是把中文作为第二官方语言，全国通用语言是英语。
本期节目的主要内容有：
11:57 物质生活上的八字口诀「如非必要、免增实体」可以引导我们避开过度消费，但在身体和头脑上的健身课，根据个人情况可以考虑，多一些肌肉、多学一门语言不是短期可以看到效果的快速投资，而是让自己有机会得到长期的可能性；
14:35 DELE 考试是由西班牙教育部、文化部、体育部授予的证明西班牙语能力和熟练程度的官方认证考试，全球通用并且终身有效。考试分为听说读写四个部分，通常每年有 5 场考试。它将语言水平分为 6 个等级： 基础水平：A1:入门级、A2:基础对话，具有 A2 语言水平可申请西班牙留学签证。 独立运用：B1:进阶级、B2:顺畅交流，持 B2 证书可直接申请西班牙大学，在西班牙求职的敲门砖；
33:17 推荐作家林达的书籍《西班牙旅行笔记》，林达是是一对美国籍华人作家夫妇合用的笔名，他们对于写作的态度也很值得学习，他们说：「最怕的是，编辑在我们的名字旁注：学者。非得是学者才有 credit（信用） 吗？不是学者能不能有常识？我们早不是什么学者。我们俩手上都是有茧子的」；
36:39 听友「DäneelZzz」一边折纸一边听播客，高难度的独角兽，折了一次又一次，生活是需要练习的，折纸和语言都是；
37:34 我们的第 52 期节目嘉宾长颈鹿，手里有房，曾经在国企「与无边的厌女症斗争」的她已经辞职休息，攒了九个月的假期，目前休假中，你永远都是有选择的；
46:37 读书是和聪明人交朋友的一种方法，学语言则是和「未来之人」交朋友的提前准备，你看到的越多、收集信息的渠道越广，未来的选择就会越丰富，要多见世面，遇到大事儿自己做决定；
推荐三个西班牙语的频道：
Casi Creativo - YouTube https://www.youtube.com/c/Casicreativo 429 万订阅
Qué pasaría si - What If Español - YouTube https://www.youtube.com/c/Qu%C3%A9pasar%C3%ADasiWhatIfEspa%C3%B1ol 203 万订阅
Linguriosa - YouTube https://www.youtube.com/c/Linguriosa 20 万订阅
主播
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者
MT ：前市场推广经理｜巴塞罗那大学人类学博士
音乐
开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：Meet Me At Our Spot（The anxiety/Willow/Tyler Cole）
合作
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