“Um estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo. Em essência, o flow é caracterizado pela imersão completa no que se faz, e por uma consequente perda do sentido de espaço e tempo.” - esta é uma definições do “estado de flow - ou fluxo", mas existem algumas outras perspectivas bastante interessantes sobre o assunto. É possível que você já tenha vivenciado isso sem nem perceber. Em algum momento da minha caminhada, entendi que poderia estudar e otimizar a forma que eu entrava e me relacionava com o flow para me conectar comigo e com a minha criação. Neste EP te convido para este mergulho. E cito alguns autores e videos que deixo aqui abaixo descrito para você, trazendo também alguns estudos do Steven Kotler, que estuda o flow principalmente em atletas, e o pesquisador húngaro Mihaly Csikszentmihalyi.
"os neuroquímicos por trás do estado de flow” TED STEVEN KOTLER
Super-Humanos: como os atletas radicais redefinem os limites do possível : Steven Kotler
Flow: The Psychology of Optimal Experience : Mihaly Csikszentmihalyi.
as 9 características que Mihaly cita do estado de flow, e que eu repasso no finalzinho do EP:
—
muito feliz que você chegou até aqui. E espero que as palavras que saem daqui, mesmo através das nuvens, tenham reverberado por ai.
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