En este episodio entrevisto a Aida Cano, psicóloga sanitaria y máster de práctica clínica en salud mental.
Temas tratados especialmente:
- Funciones de la ansiedad.
- Relaciones con el estrés y el miedo.
- Ansiedad y evaluación.
- Creencias, autoconocimiento y expectativas.
- Estrategias de afrontamiento y prevención.
Todas las notas del episodio en: https://joseluisserrano.net/podcast/entiende-tu-ansiedad
