L'episodio di oggi s'intitola "Idrogeno Molecolare" e il mio ospite è il Dr. Gianluca Barone. Il Dr. Barone è un esperto in medicina preventiva e personalizzata, co-fondatore e responsabile dell’area scientifica e medicina nutrizionale della clinica Longevitas a Rivoli.
https://molecularhydrogeninstitute.org/
Capitoli
00:00 Introduzione
01:16 Comprendere l'idrogeno molecolare e i suoi benefici per la salute
06:49 Il ruolo dell'idrogeno molecolare nell'idratazione e nello stress ossidativo
11:06 L'idrogeno molecolare come antiossidante selettivo
15:51 L'idrogeno molecolare nelle malattie neurodegenerative
20:09 Idrogeno molecolare e condizioni infiammatorie croniche
22:01 Impatto dell'idrogeno molecolare sulla longevità e l'invecchiamento
24:12 L'idrogeno molecolare nello sport e nel recupero muscolare
27:02 Recenti ricerche sull'idrogeno molecolare e la salute dell'intestino
30:20 Applicazioni pratiche e futuro dell'idrogeno molecolare
Per ottenere il 20% di sconto sull’acquisto del dispositivo LV/H2 di purificazione e arricchimento con idrogeno molecolare dell'acqua è sufficiente scrivere una mail a amministrazione@longevitas.it e indicare l’appartenenza alla community di Vanessa Bertinotti.
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Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera, riconosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che combina scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, Vanessa aiuta i suoi clienti a radicare nuove abitudini e a superare i blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l’inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte e abitudini di ciascuno, e il suo lavoro unisce il miglioramento dello stile di vita a una profonda consapevolezza interiore. Per Vanessa, migliorare sé stessi significa anche rispettare la natura e contribuire al benessere collettivo.
Il miglioramento dello stile di vita (ottimizzazione del sonno, alimentazione, autoregolazione dello stress e esercizio fisico) è solo la punta dell'iceberg del Biohacking per Vanessa. "Pensiamo di avere il controllo della nostra vita, in realtà seguiamo un pilota automatico. Il 95% delle nostre decisioni provengono dal nostro inconscio. Se vogliamo veramente trovare un equilibrio interiore e vivere una vita più consapevole dobbiamo disinnescare certi meccanismi interni neutralizzando i nostri condizionamenti."
Con questa visione ha creato il podcast indipendente “Salute e Biohacking”, uno spazio dove intervista esperti internazionali e appassionati di crescita personale e biohacking. Ogni episodio esplora temi complessi legati alla salute e alla consapevolezza, offrendo strumenti pratici per diventare protagonisti del proprio benessere. Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube, inoltre, è possibile attivare sottotitoli in tutte le lingue del mondo.
Vanessa offre consulenze sul biohacking, miglioramento dello stile di vita e sessioni di ipnosi, sia in presenza che online.
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Se credi in un futuro più sano, consapevole e sostenibile, puoi contribuire a diffondere conoscenza e ispirare il cambiamento sostenendo il lavoro di Vanessa. Ogni donazione aiuta a costruire un movimento per il benessere collettivo.
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Grazie per essere parte di questo viaggio verso una vita più consapevole e armoniosa.
Con gratitudine,
Vanessa ❤️
