New York Times'daki yazının orijinali:
https://www.nytimes.com/2020/02/18/well/mind/how-to-build-healthy-habits.html
Bahsettiğim araştırma:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674
NYT 28 gün challenge'ı:
https://www.nytimes.com/programs/healthy-habits-challenge
NYT sıfır şeker challenge'ı:
https://www.nytimes.com/programs/sugar-challenge
Alışkanlık takip etmek için faydalı app:
