Neste episódio estreamos o formato de “perguntas e respostas” com a ajuda, é claro, dos nossos ouvintes. Para tornar a dinâmica ainda mais divertida contamos com a participação do Werther e do Chicó que me ajudaram brilhantemente nessa missão.
Informações abordadas neste episódio:
Industrializados e ultraprocessados
Consumir líquidos durante as refeições
Comer e ir dormir
Muita fome no treino de ciclismo no rolo
Intestino preguiçoso
Vontade x Comer transtornado
E muito mais!
(Correção: as sopas tem um tempo de digestão menor)
Produção e apresentação: Cristiane Krohling
Edição: Werther Krohling (Instagram e Twitter @werther_k)
Participação: Werther Krohling e Francisco Almeida (Instagram e Twitter @chicoh1981)
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