Catalina Briz, experta en aceites esenciales y aromaterapia, nos cuenta qué aceites esenciales pueden ayudarnos a equilibrar nuestras emociones y a estar más alegres.
Con Albert Ronald Morales, fundador de la Frutoterapia, conocemos las propiedades de especias tan navideñas como la canela, la nuez moscada o el clavo.
Luz Belmed, autora del libro “Sin dieta” y nueva incorporación de Vidarmónica, nos explica por qué son importantes las proteínas.
Y además con Gema Pinar, directora de la Escuela de Yoga online Prabhu Sangat, hablamos de lo que nos puede aportar el yoga y te enseñamos cómo practicar la respiración consciente, fuente de relajación, bienestar y equilibrio.
Este programa se emitió en Radio Inter el 5 de diciembre de 2020.
