SRW42 ต้องทานยังไงให้ Productive ตลอดทั้งวัน?
เวลาที่รู้สึกหมดแรงง่วงหงาวหาวนอนช่วงระหว่างวัน ทำงานไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ ไม่จดจ่อกับงาน ไม่มีสมาธิ นั่งทำงานอยู่ก็เดินไปนู่นนี่ เพลีย ไม่สดชื่น ทำงานแบบการจดจ่อติดจ่อกันไม่ได้
EP. นี้เรามาดูว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เราเกิดสิ่งเหล่านี้ และจะแก้ไขได้อย่างไร จะทานอย่างไรให้ Productive
