SRW58 กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดีไม่มีป่วย ยังไง?
ทำไมเราหิวตลอดเวลา ทำไมเรารู้สึกห่างมื้ออาหารนานๆไม่ได้เลย สมัยก่อนเรากินแค่สามมื้อ เดี๋ยวนี้ทานถี่มาก สงสัยมากว่า IF คืออะไร หนังสือเล่มนี้ที่บอกว่าให้อดคืออะไร แล้วจะสุขภาพดีได้ยังไง การกินอาหารดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่ได้ทำให้ร่างกายเราแข็งแรงและสุขภาพดีเสมอไปจริงหรอ EP.นี้มีคำตอบ ไขข้อข้องใจแบบเจาะลึกเลยหล่ะ
_____________________________
ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ
Apple Podcast https://apple.co/2yXeD2Q
Sportify https://spoti.fi/3g0IBDJ
Podbean https://soulriwit.podbean.com
Google Podcast https://bit.ly/2X9PhH3
Youtube https://bit.ly/3fYk2ae
Facebook https://facebook.com/soulriwit
สามารถแนะนำติชม Podcast ได้ที่ https://bit.ly/2JNVGF2
.
อย่าลืมติดตามบทความดีๆในเพจพวกเรากันนะ 👏🏻🔥😇
#SoulRiwitPodcast #ThailandPodcast #Soulriwit
