“นั่ง” กิน แล้วจากนั้นก็”นั่ง” ๆ จนไปนอน การนั่งต่อเนื่องแบบไม่มีกิจกรรมทางกายแทรกหรือที่เรียกว่า "uninterrupted sitting" กำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพใหญ่ของมนุษย์ยุคดิจิทัล วันนี้เราได้นำบทความแปลมาจากคุณปุ๋ม เพจ Fatout ไปฟังกันเลย
Live สด : https://fb.watch/5Kej4QirnD/
ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ
Apple Podcast https://apple.co/2yXeD2Q
Sportify https://spoti.fi/3g0IBDJ
Podbean https://soulriwit.podbean.com
Google Podcast https://bit.ly/2X9PhH3
Facebook https://facebook.com/soulriwit
สามารถแนะนำติชม Podcast ได้ที่ https://bit.ly/2JNVGF2
