ในร่างกายของเรามีระบบการอ่าน Code ด้วยนะมันคือ “ระบบพันธุศาสตร์ด้านกระบวนการ เหนือพันธุกรรม” เราเรียกสั้นๆว่า Epigenome มันทำหน้าที่ในการควบคุมกระบวนการทางเมตาบอลิสมทั้งหมดในร่างกาย ถ้าการอ่านข้อมูลนี้เกิดผิดพลาด นั่นก็หมายถึงการนำไปสู่ความแก่ชรา
วันนี้พวกเราไปเจอหนังสือ Lifespan "แก่ช้า อายุยืน" โดย Prof.David Sinclair ได้นำเสนอทฤษฎีที่เป็น “Information Theory of Aging” โดยสรุปเป็น 5 วิธีชะลอวัยชราเข้าใจง่าย ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย
ชมสด : https://fb.watch/9kUoD4bSkq/
_______________________________
ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ
Apple Podcast https://apple.co/2yXeD2Q
Sportify https://spoti.fi/3g0IBDJ
Podbean https://soulriwit.podbean.com
Google Podcast https://bit.ly/2X9PhH3
Youtube https://bit.ly/3fYk2ae
Facebook https://facebook.com/soulriwit
#SoulRiwitPodcast #PodcastThailand
#LifeSpan #ชะลอวัย
