เชื่อไหมว่า “สมองที่ดีนั้น สามารถสั่งให้เราเปลี่ยนนิสัยได้
.
เราทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงสมอง นิสัย หรือสิ่งที่เราคิดว่าจะแก้ไม่ได้แล้ว ที่เรามักเรียกว่า “คุณสันดานเก่า”
.
Podcast ตอนนี้พวกเรานำข้อมูลมาจากเว็บ Healthline และ Verywell Mind ที่มีบทความชื่อว่า “Rewire Your Brain for Recovery With Addiction Specialist” โดยคุณ Erica Spiegelman ผู้เขียนหนังสือ "Rewired: A Bold New Approach to Addiction & Recovery” มันมีวิธีที่ผู้คนสามารถเชื่อมต่อสมองของพวกเขา เปลี่ยนพฤติกรรมของเขา และสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของพวกเขาได้
.
ชมสด : https://fb.watch/aL5XnxuiZu
_______________________
ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ คลิก 👉 https://linktr.ee/soulriwit
