สาเหตุของการลดน้ำหนักที่ยากที่สุดก็คือการควบคุมการทานอาหาร นั่นมักมาจากการหิวและรู้สึกไม่อิ่มอยู่ตลอดเวลา EPนี้ ฟิวชวนมาหาคำตอบว่าทำไมเราถึงกินไม่อิ่มสักที ผ่านงานวิจัยจาก Dr.Jason Fung พร้อมสรุปการแก้ปัญหาการกินไม่อิ่มได้ด้วยกันครับ
ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ
Apple Podcast
https://apple.co/2yXeD2Q
Sportify
https://spoti.fi/3g0IBDJ
Podbean
https://soulriwit.podbean.com
Google Podcast
https://bit.ly/2X9PhH3
Youtube
https://bit.ly/3fYk2ae
Facebook
https://www.facebook.com/uxhealth
#Soulriwit #UXhealth #thailandpodcast
