เคยสงสัยกันไหมว่า เวลาเราไม่กินอาหารทำไมร่างกายเราจึงอยู่ได้? แท้จริงแล้วร่างกายเรามีระบบการเผาผลาญที่ปรับตัวได้ตลอดเวลา แล้วถ้าเราวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 Km โดยที่ไม่ได้กินอะไรล่ะ? จะไหวไหม จะรอดไหม ลองไปฟังกันครับ
ชม Live สดได้ที่ https://fb.watch/2Sa3iYaSwf/
ช่องทางการติดตาม UXHealth
.
Apple Podcast
https://apple.co/2yXeD2Q
Sportify
https://spoti.fi/3g0IBDJ
Youtube : https://bit.ly/3m7FKur
Facebook : https://www.facebook.com/uxhealth
สามารถแนะนำติชม Podcast ได้ที่ https://bit.ly/2JNVGF2
.
#UXHealth #สุขภาพเรื่องง่าย #TheEasyHealth
