Description

En aquest capítol entrevistem a l’Àlex Pator, conegut com a @enfermeromorfeo a les xarxes, és infermer especialista en trastorns del son.

Conversem sobre el son infantil, la seva repercussió en la salut i la importància de mantenir unes rutines adequades abans d’anar a dormir.

Punts que tractem a l'entrevista:

• Importància del descans en els nens
  
• Què és "dormir bé"
  
• Hores recomanades de son en els infants
  
• Principals dificultats o trastorns del son en nens i nenes
  
• Hàbits familiars i rutines que ajudin a que els nens dormin millor
  
• Mites sobre el son infantil
  
• Relació entre somni i aprenentatge
  
• Com ha afectat el confinament en el descans
  

👩‍🏫 Seguiu-me!

🌎 www.paraulademestra.com

📲 Instagram: @mariona_molina

📲 Twitter: @paraulademestra, @mariona_molina_