O que fazer quando algo nos ativa um gatilho?
Quando nos sentimos ameaçados por um comentário ou uma ação de outra pessoa. Por vezes nos sentimos abandonados quando criança e isso acaba afetando a vida adulta. Essa dor de não ser visto ativa um alarme que chamamos de gatilho.
Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" você vai saber sobre como lidar quando nos vemos ansiosos pelo comportamentos dos outros e o que fazer para processar melhor as emoções que vem com isso.
