Hoe kunnen we met meer aandacht werken? Is er een verschil tussen hard en slim werken? En hoe kan mindfulness ons helpen met de uitdagingen van het thuiswerken.
In deze aflevering gaat Ten Have-redacteur Rick van Rijthoven in gesprek met Chris Grijns, mindfulness trainer en schrijver van het boek ‘Adempauze. Mindful aan het werk’: https://www.uitgeverijtenhave.nl/boek/adempauze/ Ze geeft ons antwoord op de bovenstaande vragen en biedt een aantal mindfulness oefeningen aan. De muziek die hoort is van Onegg. Meer info over Chris Grijns vind je hier: https://www.mindfulwerken.nl