Description

Dans cet épisode de La Minute ARC, on explore ensemble le stress. Ce brave compagnon de route qu’on aimerait bien parfois laisser sur le bord du chemin, mais qui finit toujours par nous rattraper.

Au programme :

• Faire l’état des lieux de votre état de stress
• Mettre en place des pratiques simples pour gérer son stress au quotidien
• Développer une approche sereine du stress pour en faire un moteur plutôt qu’un frein

🚀 Bonus : Découvrez comment une bonne gestion du stress vous rendra plus heureux et épanoui !

⁠Inscrivez-vous à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠notre page Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour suivre les prochains épisodes et pour d'autres contenus enrichissants.

Pour découvrir d'autres conseils et inspirations, c'est par ici sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠d'autres plateformes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Apple podcast, Google podcasts,...)

✅ Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous laisser 5 étoiles et un commentaire sympa sur votre appli de podcast préférée.