En este episodio te hablo de que son ambas ramas y como trabajan una y otra, también te cuento de lo que no es y como su práctica te da grandes beneficios a nivel físico, mental y emocional.
El video del tema está en mi canal de YouTube: https://youtu.be/wNdhgbXpTA0
Si quieres trabajar de lleno con mindfulness eating, el programa AMT te llevará a reconectar tu mente con tu cuerpo a través de esta práctica. Si estás listo para comenzar da click aquí: https://go.hotmart.com/K18655047O?dp=1
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