En este podcast, desenmascaramos los mitos más absurdos del mundo del running con un toque de humor e información rigurosa.
Desmontamos creencias populares como:
Respirar solo por la nariz para correr más rápido. (Spoiler: ¡necesitas todo el oxígeno que puedas!)
Sudar a mares para quemar grasa. (¿O sea que si corro con un impermeable adelgazo más?)
Correr cuestas como único entrenamiento de fuerza. (¿Y los brazos para qué los quieres?)
Y muchas otras perlas de sabiduría popular....
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
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