🎙️ ¿Dónde está tu techo como corredor?
En este episodio hablamos de una de las preguntas más repetidas en el running: ¿Cuánto puedo mejorar corriendo? ¿Existe un límite real? ¿Cómo saber cuál es tu máximo?
Aquí vas a descubrir, qué determina tu rendimiento como corredor y por qué la mayoría de runners nunca alcanza su potencial real (no por genética, sino por estrategia).
📌 Un episodio imprescindible para corredores populares, corredores máster y cualquier runner que quiera entrenar mejor, progresar y correr más rápido sin lesionarse.
🎧 Dale al play y empieza a entrenar con dirección.
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