🎙️ ¿Qué pasaría si....
...solo corriera en z2?
....solo corriera en alta intensidad?
....solo hiciera fuerza y no corriera?
Ponemos un caso extremo. Una persona que quiere preparar un maratón le obligamos a tomar una de las 3 decisiones.
¿Afectará a su rendimiento? ¿Y a su salud? ¿Todos podrían llegar a la línea de meta?
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